Psihologija lakote Razumi svoje prehranjevalne vzorce
Se včasih znajdeš pred hrano, čeprav nisi prepričan, ali si telesno lačen? Razišči, kako se pri tebi prepletajo čustva, navade, lakota in odnos do sebe.
Vzemi si trenutek zase.
Štiriindvajset trditev te povabi k raziskovanju zaznavanja lakote in sitosti, čustvenih sprožilcev, avtomatskih navad, prehranskih pravil, samosočutja in podpore pri skrbi zase. Na koncu prejmeš opisni pregled svojih odgovorov ter predloge za razmislek.
Psihologija lakote: Ko čustva vplivajo na prehranjevanje je avtorska samorefleksijska aplikacija Psihovizije.
Avtor Danijel Horvat, magister psihologije · psihovizija.si
Odgovorov v vprašalniku ne zbiramo. Kontaktni podatki se ob oddaji kontaktnega obrazca obdelujejo ločeno na spletni strani Psihovizije. Spletni ponudnik gostovanja lahko beleži običajne tehnične podatke o dostopu.
24 trditev
8–12 minut
0 € brez registracije
To je avtorsko samorefleksijsko orodje, ne standardiziran psihološki test ali diagnoza. Odgovori se obdelujejo samo v tvojem brskalniku, brez pošiljanja na strežnik, in se po zaprtju strani ne shranijo. Odgovarjaj glede na zadnje tedne. Prehranjevanje je povezano tudi s telesnimi, zdravstvenimi, socialnimi in drugimi okoliščinami. Orodje ne ocenjuje motenj hranjenja, telesne teže ali prehranske ustreznosti in ne nadomešča strokovne obravnave. Če te spremljajo izrazita stiska zaradi hrane, omejevanje vnosa, prenajedanje ali kompenzacijska vedenja, poišči pomoč ustreznega zdravstvenega strokovnjaka.
Psihologija lakote: Ko čustva vplivajo na prehranjevanje
Psihovizija · Danijel Horvat, magister psihologije
Tvoj osebni pregled
Kaj tvoji odgovori nakazujejo o odnosu do hrane?
Rezultati opisujejo vzorce tvojih odgovorov, ne lastnosti, ki bi jih bilo mogoče zanesljivo izmeriti s tem vprašalnikom. Daljša črta pomeni več odgovorov, skladnih z opisanim podpornejšim vzorcem na področju. Razponi so opisni in niso psihometrične norme.
Kaj povezuje tvoje odgovore?
Odgovori, vredni dodatnega razmisleka
Vprašanja za samorefleksijo
Majhen naslednji korak
Tudi enaki skupni rezultati lahko pomenijo različne vzorce odgovorov. Ta razlaga je avtomatska izbira iz vnaprej pripravljenih besedil in ni individualna strokovna presoja. Če te prehranjevanje spremlja z izrazito stisko ali vpliva na tvoje zdravje in vsakdanje življenje, se obrni na ustreznega zdravstvenega strokovnjaka.
